SALUD EMOCIONAL

Salud Emocional

Es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores.

Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien consigo mism@, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los problemas de la vida cotidiana.

 

Servicios que ofrece Salud Emocional

Psicoterapia Individual (para niños, adolescentes y adultos)

  • Terapia de Juego (para niñ@s)
  • Terapia de Reencuentro (para adultos)
  • Terapia Cognitivo Conductual (modificación de la conducta a través de una reestructura del pensamiento)
  • Terapia Racional Emotiva (extinción de ideas irracionales como: “no soy lo suficiente para él o ella”, “tengo miedo a…”, “no puedo…”, “ya no quiero vivir…”, etc.)

Talleres Psicoeducativos

(Temas de Sexualidad Humana, Vivir sin Violencia, Comunicación Asertiva y Efectiva, Amor y Desamor, Musicoterapia, Psicoerotismo Masculino y Femenino, Aprendiendo a ser Padres, entre otros.)

  • Técnicas de Relajación (para el manejo del estrés y/o enojo)
  • Terapia Sistémica (para Familias)
  • Tanatología. ( Encudntra el sentido a tu existencia y el significado a tu vida).
  • Logoterapia.
  • Psicoterapia de Pareja (estrategias de comunicación y Buentrato)
  • Terapia de Grupo (construcción de vínculos sociales)
  • Grupos de Autoayuda para adolescentes y adultos (temas de interés como: Sexualidad y métodos anticonceptivos para adolescentes, ArTerapia, Adicciones y cómo prevenirlas, y temas relacionados con padecimientos de tipo emocional como Depresión, Ansiedad, etc., así como de tipo mental Demencia, Bipolaridad, etc.)
  • Terapia Gestalt (técnicas de liberación de energía; “Somos un todo y no la suma de sus partes”, Yo espiritual, etc.)
  • Valoración Psicológica y Neuropsicológica (Pruebas de personalidad, Inteligencia, Atención y Memoria)
  • Psicodiagnóstico (Emocional y Mental)
  • Psicoanálisis (Hipnosis para encontrar el Inconsciente que maneja al Consciente)