SALUD EMOCIONAL
Salud Emocional
Es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores.
Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien consigo mism@, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los problemas de la vida cotidiana.
Servicios que ofrece Salud Emocional
Psicoterapia Individual (para niños, adolescentes y adultos)
- Terapia de Juego (para niñ@s)
- Terapia de Reencuentro (para adultos)
- Terapia Cognitivo Conductual (modificación de la conducta a través de una reestructura del pensamiento)
- Terapia Racional Emotiva (extinción de ideas irracionales como: “no soy lo suficiente para él o ella”, “tengo miedo a…”, “no puedo…”, “ya no quiero vivir…”, etc.)
Talleres Psicoeducativos
(Temas de Sexualidad Humana, Vivir sin Violencia, Comunicación Asertiva y Efectiva, Amor y Desamor, Musicoterapia, Psicoerotismo Masculino y Femenino, Aprendiendo a ser Padres, entre otros.)
- Técnicas de Relajación (para el manejo del estrés y/o enojo)
- Terapia Sistémica (para Familias)
- Tanatología. ( Encudntra el sentido a tu existencia y el significado a tu vida).
- Logoterapia.
- Psicoterapia de Pareja (estrategias de comunicación y Buentrato)
- Terapia de Grupo (construcción de vínculos sociales)
- Grupos de Autoayuda para adolescentes y adultos (temas de interés como: Sexualidad y métodos anticonceptivos para adolescentes, ArTerapia, Adicciones y cómo prevenirlas, y temas relacionados con padecimientos de tipo emocional como Depresión, Ansiedad, etc., así como de tipo mental Demencia, Bipolaridad, etc.)
- Terapia Gestalt (técnicas de liberación de energía; “Somos un todo y no la suma de sus partes”, Yo espiritual, etc.)
- Valoración Psicológica y Neuropsicológica (Pruebas de personalidad, Inteligencia, Atención y Memoria)
- Psicodiagnóstico (Emocional y Mental)
- Psicoanálisis (Hipnosis para encontrar el Inconsciente que maneja al Consciente)